Konsten att jobba tillsammans
Det är tillsammans som vi åstadkommer storverk för våra företag och organisationer. I våra gruppaktiviteter har vi tagit fasta på att öka kreativiteten och lekfullheten i gruppen.
Saknar ni något? Vi skräddarsyr självklart ett upplägg efter era önskemål!
![]() IslandshästarTurridning i Harakers underbara natur i blandad terräng med duktiga ridledare. Under turen får ni hjälp att hitta Islandshästens fyra gångarter på våra glada och pigga hästar. Aktiviteten sker i samarbete med Åkerby Islandshästar & JS Ridkonsult och aktiviteten sker hos arrangören som ligger ca 20 min bilfärd från oss. Pris från 400 kr/pers (ca 1 tim) Åkerby Islandshästar & JS Ridkonsult www.ridkonsult.se |

Islandshästar
![]() Line DanceGör något kul; prova Line dance! Line dance är en dansform där du inte behöver någon partner. Danserna utförs på rader (Lines) och består av ett antal steg som upprepas om och om igen. Låt countrymusikens takt fånga dig! Tid: ca 60 min. I samarbete med Maria Grafford på WWLD. |

Line Dance
![]() 5-kamp & PaintballMed gruppen i focus erbjuder Västerås Paintballpark flera spännande aktiviteter! 5-kamp Alla priser är ex. moms och per person. Paintball Grundpaket Standardpaket Stora paketet Extra skott kan köpas till! Bumperball Aktiviteterna görs i samarbete med Västerås Paintballpark. |

5-kamp & Paintball
![]() Smooth TeamGAMIFIERAD TEAMUTVECKLING Unik aktivitetsform där alla deltagare använder dator för att hantera fiktiva situationer och spelledaren guidar er för att skapa en roligt, lärofylld dialog. Valbar simulering på 1,5 – 3 timmar beroende på önskat upplägg Kan köras digitalt, fysiskt och hybrid. Pris: Startavgift 4 500:-/grupp + 1 000:-/deltagare exkl. moms För mer info: aktivaupplevelser.se Eller ring Angelica 073-654 22 09 |

Smooth Team
![]() CyklingGör en utflykt till cykel med gruppen som aktivitet tillsammans någon gång under er konferens hos oss. Se gärna cykellederna på sid 7 och 8 i denna information från Sala kommun: http://media.destinationsala.se/2018/05/Cykelfolder-2017-webb.pdf Cyklarna är framdämpade mountainbikes med skivbromsar, utan fotbroms eller skärmar. Tid: beror på gruppen Minst 6 personer Pris: 4 500 kr ex moms Därefter 700 kr per tillkommande cykel Bokning sker genom Sätra Brunn i samarbete med Aktivt uteliv Björnögården i Västerås. |

Cykling
![]() HLR UtbildningPassa på att utbilda er i Hjärt- och lungräddning! HLR kursen tar ca 2 timmar. Max 12 personer per kurs. Efter kursen får företaget ett utskrivet diplom och varje deltagare får ett personligt digitalt diplom. Pris 6000kr + moms. I samarbete med Sophias Livsviktiga |

HLR Utbildning
![]() Varva ner och få ny energiEva Kleppe är vår underbara hälsocoach som med lugn och värme guidar gruppen till ny energi! Eva är utbildad i stresshantering och mångårig handledare som hälsocoach med specialisering om hur naturen och kroppen samspelar för välbefinnande. Skogsbad 1,5-2 timmar Max 12 deltagare (åt gången) 2.400 kr ex moms Vandring/promenad i naturen 1-1,5 timme Max 15 deltagare 2.100 kr ex moms Alla aktiviteter utförs på Sätra Brunn och behöver förbokas. Tilläggstjänst till promenad/skogsbad Föreläsning om stress, återhämtning och naturens läkande kraft 45 min Max 20 deltagare 1.200 kr ex moms Lugn rörlighetsträning med andningsövning och mindfulness-/avslappningsövning 45-60 min Max 15 personer 2.200 kr ex moms |

Varva ner och få ny energi
![]() TeamriddleTeamriddle är ny och fräsch teambuildingaktvitet där ny teknik möter beprövat upplägg. Ett 50-tal uppgifter skall lösas med hjälp av iPads. Roliga övningar, kluriga frågor, interaktiva fotouppdrag samt konstruktionsuppgifter matas på i en aldrig sinande ström. I utrustningen finns bland annat ryggsäck, en Ipad och en karta över området. När tävlingen är slut drar vi alla roliga anekdoter som hänt under tävlingen innan vinnaren slutligen koras med en gyllene pokal. Aktiviteten sker på plats på Sätra Brunn! Tid: 1,5 tim. Minst 4 pers. Priser ex. moms |

Teamriddle
![]() Samarbete i praktikenTidspress Vikingakampen Kommunikationsjakten Knutjakten Flaggjakten Samarbetsbana i skogen Priser ex. moms |

Samarbete i praktiken
![]() Sala SilvergruvaSöker du efter en annorlunda upplevelse för dina arbetskollegor eller anställda? Då kan vi tipsa om Sala Silvergruva som kan erbjuda er allt ifrån en intressant gruvvandring till en flerrätters middag på samma djup som Kaknästornet är högt. Gruvan bjuder på en rik värld av historier och berättelser, skrönor och sagor, öden och äventyr! Sala Silvergruva ligger ca 15 min bilfärd från oss i utkanten av Sala. Alla aktiviteter behöver förbokas och hjälper er gärna med det! |

Sala Silvergruva
![]() Historiska upplevelserSätra Brunn är över 300 år gammalt. Vi brukar säga att när Mozart skrev Trollflöjten hade vi redan hållit på i 91 år! Vi är 76 år äldre än USA. Brunnsdrickning Historisk rundtur Spökvandring Alla aktiviteter behöver förbokas. Priser ex moms |

Historiska upplevelser
![]() TräningspassMaria är personlig tränare med lång erfarenhet av gruppträning. På Sätra Brunn kan hon erbjuda ett flertal olika pass för ökad styrka, rörlighet, kondition och för återhämtning. Passen går att anpassa både till nybörjaren och den träningsvane. Vi har flera fina lokaler för träning men utomhusmiljön är magisk och om ni önskar håller vi gärna passen utomhus. Outdoor Bootcamp 45-60 minuter Här är tränings gemenskapen i fokus. Vi använder egen kroppsvikt och det som finns i naturen för att träna igenom kroppen. Både styrka och flås kommer att utmanas. Oömma kläder rekommenderas. Cirkelfys 45-60 minuter Styrka och flås med egen kroppsvikt och olika redskap. Core 45 minuter Syrkepass som utmanar balans samt bygger upp styrka i mage, rumpa och rygg. Pilates 45 minuter Ett lugnt pass som bygger upp styrkan från grunden. Vi arbetar både stående, sittande och liggande för att få mer balans, kroppsmedvetenhet, styrka och smidighet. 2200 kr. Max 15 deltagare Yoga 45-60 minuter Yoga har så många olika inriktningar. Vad behöver just din grupp? Fysiskt yogaflow, pressuryoga med massagebollar, lymfyoga eller återhämtande Yinyoga. I yogan strävar vi efter en balans mellan kropp och själ. Vi bygger styrka, ökad kroppsmedvetenhet, blir smidigare och rörligare. Priser ex. moms |
