Gruppaktiviteter

Turridning i Harakers underbara natur i blandad terräng med duktiga ridledare. Under turen får ni hjälp att hitta Islandshästens fyra gångarter på våra glada och pigga hästar.

Aktiviteten sker i samarbete med Åkerby Islandshästar & JS Ridkonsult och aktiviteten sker hos arrangören som ligger ca 20 min bilfärd från oss.
Transport ingår inte priset, men vill ni ha hjälp med att boka transport kan vi hjälpa till med det. Pris för transport tillkommer.

Pris från 400 kr/pers (ca 1 tim)
Priser ex moms
Alla aktiviteter  behöver förbokas!

Åkerby Islandshästar & JS Ridkonsult www.ridkonsult.se

Gör något kul; prova Line dance! Line dance är en dansform där du inte behöver någon partner. Danserna utförs på rader (Lines) och består av ett antal steg som upprepas om och om igen. Låt countrymusikens takt fånga dig!

Tid: ca 60 min.
Pris: 4000 kr/ grupp ex moms.

I samarbete med Maria Grafford på WWLD.

Med gruppen i focus erbjuder Västerås Paintballpark flera spännande aktiviteter!

5-kamp
En lagtävling där alla deltagarna tävlar i alla grenarna men man möter deltagare från de andra laget där vinnaren tjänar in poäng till sitt lag. Grenarna är upplagda så att lagen samlar poäng under de första 4 grenarna och i den sista grenen har man nytta av de intjänade poängen men båda lagen har fortfarande chansen att kunna vinna.
Grenarna i 5-kampen är pilbåge, slangbella, pistolskytte, skytte med paintballvapen samt frisbeekastning mot vägg med poäng.
Aktiviteten utförs på Västerås Paintballpark, som ligger ca 30 min bilfärd från Sätra Brunn (transport ingår ej)
Tid: 1-2 tim. Minst 10 personer
Pris: 345 kr/pers

Alla priser är ex. moms och per person.
Alla aktiviteter behöver förbokas.

Paintball
En av våra instruktörer kommer att ta emot er, gå igenom instruktioner och säkerhetsregler samt finnas till hands under spelets gång.
I priset ingår hyra av markör, mask, handskar, skyddsoverall, bana, fri drivgas samt bollar enl. nedan. Minst 8 personer.
Aktiviteten utförs på Västerås Paintballpark, som ligger ca 30 min bilfärd från Sätra Brunn (transport ingår ej).

Grundpaket
1 bana under 2 timmar med 200 skott
Pris: 295 kr/pers

Standardpaket
2 olika banor under 2 timmar med 500 skott
Pris: 445 kr/pers

Stora paketet
3 olika banor under 3 timmar med 1000 skott
Pris: 595 kr/pers

Extra skott kan köpas till!

Bumperball
Efter en lättare uppvärmning och ni har bekantat er med bollarna, så startar en fotbollsmatch som ni sent ska glömma!
Tacklingar och kullerbyttor – ja allt är tillåtet. En riktig skrattfest både för er som deltar eller för er som väljer att titta på…
Aktiviteten utförs på Sätra Brunn.
Tid: 1 tim. Minst 8 personer
Pris: 345 kr/pers

Aktiviteterna görs i samarbete med Västerås Paintballpark.
www.vasteraspaintballpark.se

GAMIFIERAD TEAMUTVECKLING

Unik aktivitetsform där alla deltagare använder dator för att hantera fiktiva situationer och spelledaren guidar er för att skapa en roligt, lärofylld dialog.

Valbar simulering på 1,5 – 3 timmar beroende på önskat upplägg
Rekommenderat 6 – 15 personer per grupp
Licensierad spelledare för att guida er fram genom spelet
Rapport och genomgång
Underlag till handlingsplan

Kan köras digitalt, fysiskt och hybrid.

Pris: Startavgift 4 500:-/grupp + 1 000:-/deltagare exkl. moms

För mer info: aktivaupplevelser.se Eller ring Angelica 073-654 22 09

Gör en utflykt till cykel med gruppen som aktivitet tillsammans någon gång under er konferens hos oss.
Det finns två fina cykelleder som Sala kommun tillhandahåller som går förbi oss. Den ena är 43 km och den andra är 45 km, och det passar utmärkt med start och stopp hos oss.

Se gärna cykellederna på sid 7 och 8 i denna information från Sala kommun: http://media.destinationsala.se/2018/05/Cykelfolder-2017-webb.pdf

Cyklarna är framdämpade mountainbikes med skivbromsar, utan fotbroms eller skärmar.
Ni får med er Sala Kommuns cykelkarta, hjälm och om ni vill kan vi skicka med fika eller lunch som förtäring.

Tid: beror på gruppen

Minst 6 personer

Pris: 4 500 kr ex moms

Därefter 700 kr per tillkommande cykel

Bokning sker genom Sätra Brunn i samarbete med Aktivt uteliv Björnögården i Västerås.

Passa på att utbilda er i Hjärt- och lungräddning!
Kursen innefattar både teori och praktik och även utbildning i att använda hjärtstartare.

Teamriddle är ny och fräsch teambuildingaktvitet där ny teknik möter beprövat upplägg. Ett 50-tal uppgifter skall lösas med hjälp av iPads. Roliga övningar, kluriga frågor, interaktiva fotouppdrag samt konstruktionsuppgifter matas på i en aldrig sinande ström. I utrustningen finns bland annat ryggsäck, en Ipad och en karta över området. När tävlingen är slut drar vi alla roliga anekdoter som hänt under tävlingen innan vinnaren slutligen koras med en gyllene pokal.

Aktiviteten sker på plats på Sätra Brunn!

Tid:  1,5 tim. Minst 4 pers.
Pris: Startavgift 4500 kr + 450 kr/pers

Priser ex. moms
Alla aktiviteter utförs på Sätra Brunn och behöver förbokas.
Aktiviteten görs i samarbete med Puls Sverige AB.  www.puls.nu

Tidspress
En lagtävling där lagen ställs inför utmaningar som ska göras på en bestämd tid. I stationssystem tävlar ni i grenar så som stapla muttrar, rumpan upp, förlora bagaget m.fl.
Tid ca 1-2 timmar
Pris: 1-10 personer 3500 kr, därefter 2500 kr per 10 personer

Vikingakampen
En uppskattad tävling som tar dig tillbaka till vikingatiden. Lagvis tävlar i fornnordiska utmaningar som användes vid högtider och fester, i grenar så som Staven, gå till Island och hämta sill, bära lamm, gethopp, rövkrok och peta Palles öga ut…
Tid: 1-2 tim. Minst 10 personer
Pris: 450 kr/pers

Kommunikationsjakten
Hur viktigt är det att kommunicera för att lösa uppgifter? På ett roligt sätt blandar vi samarbete, tävling och skattjakt på området.
Tid ca 2 tim. Minst 10 personer
Pris: 450 kr/pers

Knutjakten
En flerkampsliknande utomhus- och inomhusaktivitet som bygger på att ni tävlar i lag mot varandra i grenar såsom blåsrör, gåtor/klurigheter och gruppövningar. Det lag som vinner flest grenar får längst tid på sig att lista ut hur man lyckas lösa det slutliga uppdraget – Knuten!
Tid ca 2,5-3 tim. Minst 10 personer
Pris:  550 kr/pers

Flaggjakten
En fartfylld tävling utomhus där ni möts i lag med uppgifter på stationer som baseras på samarbete, samspel och teamkänsla, där flaggan är slutmålet.
Tid ca 2,5-3 tim. Minst 10 personer
Pris: 550 kr/pers

Samarbetsbana i skogen
I skogen intill anläggningen möts ni på en rolig och teambuildande låghöjdsbana som belyser individens/gruppens sätt att lösa problem/hinder och träna samarbete. Bygg gärna på med en föreläsning inom området.
Tid 3 tim. Minst 10 personer
Pris: 625 kr/pers

Priser ex. moms
Alla aktiviteter utförs på Sätra Brunn och behöver förbokas.
Aktiviteterna görs i samarbete med Aktiva Upplevelser. www.aktivaupplevelser.se

Söker du efter en annorlunda upplevelse för dina arbetskollegor eller anställda?

Då kan vi tipsa om Sala Silvergruva som kan erbjuda er allt ifrån en intressant gruvvandring till en flerrätters middag på samma djup som Kaknästornet är högt. Gruvan bjuder på en rik värld av historier och berättelser, skrönor och sagor, öden och äventyr!

Sala Silvergruva ligger ca 15 min bilfärd från oss i utkanten av Sala.
Läs gärna mer om Sala Silvergruvas utbud på: www.salasilvergruva.se

Alla aktiviteter behöver förbokas och hjälper er gärna med det!

Sätra Brunn är över 300 år gammalt. Vi brukar säga att när Mozart skrev Trollflöjten hade vi redan hållit på i 91 år! Vi är 76 år äldre än USA.
Det finns med andra ord mycket i historia i våra väggar, historia som är värd att upplevas och lyssnas på.

Brunnsdrickning 
En kortare samling vid vårt brunnshus med en introduktion till brunnsdrickningens historia på Sätra Brunn.
Pris 850 kr. Tid: 20 minuter. Max 25 personer

Historisk rundtur
En av våra kunniga guider tar er med på en intressant och spännande
rundvandring kring Sätra Brunns hus och historia.
Pris 1200 kr. Tid 1-1,5 tim. Max 25 personer

Spökvandring
När mörkret faller tar en av våra guider med er på en spännande tur fylld av gamla sägner och berättelser.
Pris 1500 kr. Tid 1-1,5 tim. Max 25 personer

Alla aktiviteter behöver förbokas. Priser ex moms

Maria är personlig tränare med lång erfarenhet av gruppträning. På Sätra Brunn kan hon erbjuda ett flertal olika pass för ökad styrka, rörlighet, kondition och för återhämtning. Passen går att anpassa både till nybörjaren och den träningsvane. Vi har flera fina lokaler för träning men utomhusmiljön är magisk och om ni önskar håller vi gärna passen utomhus.

Outdoor Bootcamp 45-60 minuter

Här är tränings gemenskapen i fokus. Vi använder egen kroppsvikt och det som finns i naturen för att träna igenom kroppen. Både styrka och flås kommer att utmanas. Oömma kläder rekommenderas.
2200 kronor. Max 20 deltagare

Cirkelfys 45-60 minuter

Styrka och flås med egen kroppsvikt och olika redskap.
2200 kr. Max 12 deltagare

Core 45 minuter

Syrkepass som utmanar balans samt bygger upp styrka i mage, rumpa och rygg.
2200 kr. Max 20 deltagare

Pilates 45 minuter

Ett lugnt pass som bygger upp styrkan från grunden. Vi arbetar både stående, sittande och liggande för att få mer balans, kroppsmedvetenhet, styrka och smidighet.

2200 kr. Max 15 deltagare

Yoga 45-60 minuter

Yoga har så många olika inriktningar. Vad behöver just din grupp? Fysiskt yogaflow, pressuryoga med massagebollar, lymfyoga eller återhämtande Yinyoga. I yogan strävar vi efter en balans mellan kropp och själ. Vi bygger styrka, ökad kroppsmedvetenhet, blir smidigare och rörligare.
2200 kr. max 14-20 deltagare, beroende på yogaform

Priser ex. moms
Alla aktiviteter utförs på Sätra Brunn och behöver förbokas